季节皮肤过敏

　　春暖花开，阳光明媚，沐浴在春日的阳光下多么美好！可春天风大，空气中浮尘很多，又飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子，很容易使皮肤过敏。当季节皮肤过敏发生时我们应该怎么办呢？广州肤康皮肤病医院提醒几个季节皮肤过敏发生时要注意的方面：

　　水是好东西：很多人都无法相信水和过敏之间到底有什么联系。当你体内的水分不足时，呼吸系统和肠胃道内壁黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，而使得像花粉等外来物质可趁机穿透细胞，引起过敏。

　　第二、生活放轻松：压力会影响荷尔蒙分泌，让变差，激发各类过敏反应，所以必须学会放松。即使生活再忙、再累，不要忘了利用一些方法减压，睡眠充足、处理好良性的人际关系。有过敏的人不妨养成写日记的习惯，一旦出现过敏症状，例如湿疹复发或狂打喷嚏，记下先前正做什么或正想什么，这会有助于找出引发过敏的压力源。

　　第三、做合适运动：适度的运动可以活化你的免疫细胞，提升。游泳是医生的共同建议，因为游泳可以训练你适应冷水、适应温度与湿度，另一方面也可以改善你的肺活量，避免因肺管不佳引起过敏疾病。

　　第四、管住你的嘴：病从口入，过敏自然也不例外，很多过敏原正是通过嘴巴进入你的体内。尽量少吃加工或精制的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。另外，过敏的人不要喝冰水，中医甚至主张不要多吃凉性食物，以免刺激肠胃诱发过敏。

　　第五、如何防治过敏，先找出过敏原，然后远离它，过敏自然就离你远去。由于人的个体差异性比较大，导致部分人的过敏原并不是都能找到、都能查明白，很多时候让你惹不起也躲不起的只能另寻他法了。

　　季节皮肤过敏很常见，但也经常反复发作，有了过敏就需要及早治疗，防止过敏症状加重，详情请在线咨询。