成人痤疮

　　痤疮俗称“青春痘”，通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。它是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病，临床以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。这种疾病青春期多见。

　　　　成人痤疮的因素有哪些呢？广州华医大皮肤病医院指出以下五点因素：

　　睡眠不足

　　中医认为，肝火不清，容易引发痤疮。保证拥有足够的8小时睡眠时间，并且尽可能在晚上12点之前入睡(晚上11时至凌晨2时之前是肝脏排毒的比较好时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。

　　  内分泌失衡

　　内分泌一直是诱发痤疮的重要因素，大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痤疮的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。

　　黑头堆积过多

　　毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至引致痤疮的滋长。仔细洁净阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。

　　生活压力

　　无论是工作、考试、结婚、搬家、出国等生活中的种种压力，都会造成生理功能的失衡，压力、紧张与睡眠不足都会使痤疮恶化，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动和活动，压力减轻、痤疮自然会逐渐消失！