湿疹的预防方法与食疗方法

　　湿疹的预防方法与食疗方法，湿疹一般都是有过敏源引起，比较好找到过敏源尽量避免接触。

　　湿疹患应该从生活和饮食上加强防复发，用再好的药，不去预防也会复发，这种病不宜吃含热量高，及易上火的食物，平时多食一些凉血性能的茶，或草药。

　　湿疹的预防方法与食疗方法

　　广州华医大皮肤病医院提示：一般防治，发生湿疹后，注意皮肤清洁卫生，避免再刺激，切勿搔抓，热水烫， 肥皂洗及涂刺激。辛辣，白酒，海鲜，等不吃，避免热，或出汗，心要冷静，才不宜复发。

　　可预防湿疹的3种蔬菜

　　适当多吃以下三种蔬菜有助预防和治疗湿疹：

　　1、苦瓜 苦瓜内含奎宁。具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。

　　2、番茄 番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸，钙、磷、铁及番茄碱等物质。具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能地补充维生素C;番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒收敛的作用。

　　3、韭菜 韭菜内含胡萝卜素、维生素B:、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。

　　1?食疗

　　（1）薏米红豆煎：薏米30克，红小豆15克，加水同煮至豆烂，酌加白糖，早晚分服。

　　（2）马齿苋煎：鲜马齿苋30~60克，水煎，每日分数次服用，并可配合外洗。

　　（3）冬瓜汤：带皮冬瓜250克，切块，煮汤食用。

　　（4）黄瓜煎：黄瓜皮30克，加水煎煮沸3分钟，加糖适量，1日3次，分服。

　　（5）绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，红糖适量，糯米适量。水煮绿豆、糯米成粥， 调入切碎的海带末，再煮3分钟加入红糖即可。

　　以上为广州华医大皮肤病医院讲解“湿疹的预防方法与食疗方法”。